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Conheça essa técnica de terapia não verbal.
Psicoterapia
Psicoterapia é um processo centrado em ajudar você a aprender maneiras mais construtivas de lidar com os problemas ou questões dentro da sua vida. Também pode ser um suporte quando se está atravessando um período difícil ou sob estresse intenso, como a perda de um ente querido ou um divórcio. Através da interação com o psicoterapeuta, o paciente pode olhar para si mesmo e para as próprias dificuldades num ambiente seguro e acolhedor.
Uma pessoa pode procurar um psicoterapeuta quando está vivenciando alguma forma de sofrimento ou buscando tratamento para algum sintoma, outros chegam à terapia em busca de auto-conhecimento e de desenvolvimento pessoal.
As pesquisas mostram que pessoas que buscam a psicoterapia se beneficiam com o processo. Existem muitas abordagens psicoterapêuticas e, quando aplicadas por profissionais competentes, as abordagens são igualmente eficazes. Geralmente, as pessoas fazem psicoterapia uma ou duas vezes por semana, em sessões que duram 50 minutos.
Esse trabalho ocorre através de conversas mas, além disso, o terapeuta pode se utilizar dos recursos não-verbais com os quais se sente confortável para trabalhar: pintura, desenho, Sandplay (jogo de areia), desde que sejam aceitos pelo paciente.
Beatriz Accioly
